A Vitamina D tornou-se conhecida como um pró-hormônio, devido a sua importante participação em diversos processos metabólicos em várias regiões e funções de nosso corpo.
Uma de suas principais funções é manter o equilíbrio do cálcio, além de estimular a absorção de fosfato e magnésio.
Conheça alguns sinais que indicam a deficiência desta vitamina:
1. Fragilidade dos músculos e ossos
2. Angústia constante e depressão
3. Sensibilidade corporal crônica
4. Queda da saúde bucal
5. Aumento da pressão arterial
6. Sonolência e Fadiga
7. Mudança de humor repentina
8. Diminuição da resistência em atletas
9. Obesidade
10. Doenças intestinais
11. Sudorese na cabeça
12. Intensificação das alergias
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